Cours sur le sujet Tai-chi-chuan

En savoir plus sur le sujet Tai-chi-chuan

Le Tai Chi est une pratique entièrement centrée sur le corps et l'esprit. Cet art martial ancestral venu de Chine consiste à canaliser l'énergie interne en différentes séquences physiques de façon à renforcer l'équilibre, à améliorer la tonicité musculaire et à apaiser l'esprit.